Entrenaments personals

COMENÇA AVUI

Entrenar pel teu compte és una opció, però fer-ho amb un entrenador personal qualificat és la manera més efectiva d’arribar als teus objectius fins a un 50% més ràpid. A CUBE analitzem el teu punt de partida i dissenyem un pla personalitzat, adaptat totalment al teu nivell i estil de vida.

Tant si busques millorar la teva forma física, guanyar força o recuperar-te d’una lesió, tindràs l’acompanyament professional necessari per reduir el
risc de lesions i avançar amb la seguretat de veure resultats reals.

beneficis

Aconsegueix fins a un 70% més de resultats que entrenant sol.

Entrena amb un professional i aconsegueix resultats reals:

Pla 100% a mida: entrenaments dissenyats exclusivament per a tu. 

Resultats un 50% més ràpids: Arriba als teus objectius en la meitat de temps gràcies a la supervisió professional.

Tècnica i seguretat: Redueix el risc de lesions amb una execució perfecta.

Motivació real: Tens 6 vegades més de probabilitats de no abandonar el programa.

Tipus d’entrenament personal

Sigui quin sigui el teu objectiu, dissenyarem un pla per assolir-lo.

Pèrdua de pes: Entrenaments enfocats a cremar greix i millorar la teva condició física. 

Guany de massa muscular: Programes específics per augmentar força i volum muscular.

Tonificació: Defineix i reforça el teu cos amb entrenaments equilibrats.

Millora del rendiment: Augmenta la teva resistència, força i capacitat física.

Readaptació de lesions: Entrenament controlat per recuperar-te amb seguretat.

Vull el meu entrenador personal

PRODUCTES i SERVEIS

Troba el pla que s’adapta al teu ritme i objectius.

Sabem que cada camí és únic. Per això, a CUBE oferim solucions flexibles dissenyades per maximitzar el teu
esforç des del primer minut. Des de valoracions corporals fins a programes d’acompanyament intensiu, tots els
nostres serveis tenen un objectiu comú: oferir-te les eines i el suport professional que necessites per aconseguir fins a un 70% més de resultats que entrenant pel teu compte. 

Tria el teu punt de partida i comença a transformar el teu esforç en canvis reals.

VALORACIÓ CORPORAL (INBODY 230)

L’eina clau per valorar el teu punt de partida i mesurar l’evolució del teu cos.

Amb la tecnologia InBody, obtindràs en només 30 segons una anàlisi completa de la teva composició corporal. 
 
Obtindràs un informe detallat amb dades clau com la massa muscular, el percentatge de greix i el metabolisme basal. L’eina definitiva per deixar de guiar-te per la bàscula i començar a entrenar amb informació real sobre el teu cos.

VULL LA VALORACIÓ CORPORAL

SESSIÓ BÀSICA

El punt de partida per a qui busca una base sòlida des del primer dia.
Dissenyarem el teu pla personalitzat perquè sàpigues què fer en cada moment. A més, t’ensenyarem a utilitzar les nostres màquines per treure’n el
màxim partit de manera correcta i eficient.

VULL LA SESSIÓ BÀSICA

ENTRENAMENT MULTISESSIÓ

La planificació més completa per a qui entrena diversos dies a la setmana.

Dissenyem el teu pla amb rutines dividides en 2 o 3 sessions setmanals per treballar cada grup muscular amb el volum i la intensitat adequats. D’aquesta manera, assegurem una progressió constant i millorem la teva tècnica i rendiment a cada sessió.

VULL ENTRENAMENT MULTISESSIÓ

SESSIÓ PUNTUAL (ONE-TO-ONE)

Un entrenador dedicat exclusivament a tu durant tota la sessió.

Durant 60 minuts, un professional estarà al teu costat per guiar-te, corregir-te i ajudar-te a treure el màxim de cada exercici. Ideal si busques un impuls puntual o vols portar el teu entrenament al següent nivell amb una sessió intensa i sense distraccions.

vull sessió puntual

PACK DE SESSIONS (TOP 10)

L’impuls que necessites per iniciar el teu canvi.

Un pack de 10 entrenaments personals pensat per transformar els teus hàbits, millorar la tècnica i guanyar la constància que busques.

Amb l’acompanyament del teu entrenador, seguiràs una planificació a mida per optimitzar cada sessió i avançar amb confiança.

És la millor opció per fer el primer salt cap a un estil de vida actiu

vull pack de sessions (top 10)

PACK DE SESSIONS (TOP 21)

Ideal per a qui busca un canvi real i vol assegurar-se d’aconseguir-lo.

Un programa de 21 sessions amb una meta clara: el teu objectiu.
Amb l’acompanyament del teu entrenador personal, treballaràs per guanyar força, cremar greix, millorar resistència i crear hàbits que perdurin. Cada sessió està dissenyada per garantir el teu progrés i apropar-te a la teva meta.

És el pas definitiu per deixar d’intentar-ho i transformar el teu cos de veritat.

vull pack de sessions (top 21)