HBX Boxing

Allibera la teva energia i posa’t en forma a cops de puny

HBX Boxing és un entrenament d’alta intensitat que combina tècniques de boxa i arts marcials sense contacte. Una sessió explosiva on fusionaràs cops de puny i puntades amb salts de corda, flexions i exercicis de resistència per millorar la teva capacitat cardiovascular.

Durada

45 min.

Intensitat

Alta

beneficis clau

Càrdio extrem: Millora la teva resistència cardiovascular amb un ritme intens i motivador.

Treball total: Combina moviments de combat amb exercicis de força com flexions i abdominals.

Allibera estrès: La millor activitat per desconnectar de la rutina i descarregar tensions.

Agilitat i precisió: Millora la teva coordinació, reflexos i control corporal en cada round.

veure horari