BODYCOMBAT

Allibera tota la teva energia i descarrega tensions.

BodyCombat és un entrenament d’alta intensitat inspirat en les arts marcials com el Karate, el Taekwondo, la Boxa o el Muay Thai. A través de moviments coreografiats al ritme de la música, treballaràs tot el cos de manera explosiva, millorant la coordinació i la resistència mentre descarregues tensió.

Durada

45 min.

Intensitat

Alta

beneficis clau

Coordinació i agilitat: Millora la teva capacitat de reacció i control total sobre el teu cos.
Alliberament d’estrès: Canalitza l’energia i descarrega tensions amb la potència de cada cop.
Treball de core intens: Enforteix l’abdomen i l’esquena mitjançant rotacions i cops.
Entrenament de cos sencer: Posa’t en forma de manera dinàmica en una sessió sense contacte.
Scroll al inicio