IOGA
Troba l’equilibri entre cos i ment a través del moviment.
El Ioga és una disciplina que combina postures i respiració per millorar l’elasticitat i fermesa muscular. Mitjançant moviments conscients, guanyaràs mobilitat i reduiràs l’estrès, assolint més claredat mental en un entorn de calma i concentració
