hiIT

Maximitza el teu rendiment en 45 minuts.

El HIIT és un entrenament que activa el metabolisme, millora la resistència i incrementa la força de manera ràpida i efectiva. Ideal per a qui busca resultats visibles en poc temps.

Durada

45 min.

Intensitat

Molt alta

beneficis clau

Crema calòrica intensa: Maximitza la pèrdua de greix i accelera el teu metabolisme.
Capacitat cardiovascular: Millora la teva resistència aeròbica i anaeròbica amb intervals d’alta intensitat.
Força explosiva: Desenvolupa la teva potència muscular mitjançant exercicis dinàmics.
Màxima eficiència: Aconsegueix un entrenament complet i exigent en només 45 minuts.
Scroll al inicio